こんにちは。
今週になり急に暖かくなってきましたが、皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか？
ゴールデンウィーク直前ということもあり、いろいろ計画されている方も多いのではないでしょうか？
自分は当直もあるので今のところノープランです。。。
さて、自分はここ1年、毎週1〜2回の筋トレを行っており、順調に体重を増やしております。
（増えたのは脂肪ではなく、「筋肉」ですよ！）
今回はこの、カラダづくりについてのお話です。
昨今、「予防医学」の重要性が叫ばれています。
予防医学とは、ものすごく簡単に言うと「病気にならないカラダづくり」のことです。
予防医療には、一次予防・二次予防・三次予防の3つの段階があります。
以下、ウィキペディアからの引用です。
「一次予防
健康異常が出現する前段階の活動で、健康増進活動（健康相談、食生活改善、栄養改善）とリスク削減活動（予防接種、禁煙対策など）
二次予防
健康異常の出現から疾病としての完成までの段階での活動で、早期発見・早期治療により疾病の進行を抑えること
三次予防
疾病としての完成から社会復帰のための機能回復保持までの段階での活動で、リハビリテーションや疾病の再発防止など」
出典:「予防医学」『フリー百科事典 ウィキペディア日本語版』 2022年4月28日 08:00（日本時間）
URL: https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%88%E9%98%B2%E5%8C%BB%E5%AD%A6
一次予防はご自身で対応いただく部分が多い（もちろん、当方からアドバイスはできます）のですが、二次予防の部分については我々で大いにご協力できる部分があります。
当院は八王子市の特定健診・がん検診等実施医療機関に指定されており、それらとは別に、当院独自の各種人間ドックコースもあります。
そして、なんと！
計ったように、このタイミングで「アンチエイジングドック」コースができました。
こちらがそのURL：（https://ls.kitaharahosp.com/antiaging/）になります。
健康寿命を延ばし、人生を楽しめるように予防医療が重要です。
特に気になる症状はないけれど、血管の状態が気になる貴方！骨密度が気になる貴方！
アンチエイジングドックの利用を是非とも前向きにご検討下さい。
（目前に迫った母の日のプレゼントや父の日のプレゼントとしても是非！）
「ボクからもお勧めするワン！」
（先日カットして、おしゃれな写真を撮っていただいたアルバ）
